২৩, সেপ্টেম্বর, ২০১৯, সোমবার | | ২৩ মুহররম ১৪৪১


প্রেমে পড়লে বাড়তে পারে ওজন!

‘একমাত্র ভালবাসা সারাতে পারে সব রোগ’ এ কথা যেমন সত্যি, তেমন প্রেমে পড়লে বাড়তে পারে ওজন এটাও সত্যিই। অস্ট্রেলিয়ার সেন্ট্রোলার কুইন্সল্যান্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের মতে, কোনো ব্যক্তি যখন প্রেমে পড়ে বা কোনো সম্পর্কের মধ্যে থাকে তাবে তার ওজন বাড়তে পারে।গবেষণাপ্রায় এক দশক ধরে ১৫ হাজার অংশগ্রহণকারীর ওপর করা গবেষণার ফলাফলে এমনটা

গর্ভাবস্থায় মায়ের দাঁত ও মুখের যত্ন

গর্ভাবস্থায় দাঁত ও মুখের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। কারণ এ সময় শরীরে হরমোন নিঃসরণে পরিবর্তন ঘটায় মুখগহ্বরের সংক্রমণ ও মাড়িরোগের আশঙ্কা বেড়ে যায়। গর্ভকালীন চতুর্থ, পঞ্চম ও ষষ্ঠ মাসে এবং শেষ তিন মাসে গর্ভবতীর মাড়িরোগের আশঙ্কা বেশি। তখন দাঁত ব্রাশের সময় মাড়ি থেকে রক্ত পড়া, ফুলে যাওয়া, লাল হয়ে যাওয়া, এমনকি

ডায়াবেটিসের রোগী বাড়ছে, ডায়াবেটিস দূরে রাখতে চাইলে ঢেঁড়স খান

বিশ্বে প্রতিদিনই বাড়ছে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা। এই এক ডায়াবেটিস আরও অসংখ্য রোগ ডেকে আনতে পারে। ডায়াবেটিসের যন্ত্রণা শুধু ভুক্তভোগীরাই বোঝেন। খাবারের তালিকায় বড় ধরনের পরিবর্তন, প্রিয় অনেক খাবারই খেতে বারণ, নিয়মিত ইনসুলিন ইনজেকশন নেওয়া, এমন নানা কারণে তারা সব সময় ভয়ের মধ্যে থাকেন।আমাদের পরিচিত একটি সবজি দূরে রাখতে সাহায্য

অতিরিক্ত ওজন কমিয়ে শক্তি বাড়াবে যে ফল

অতিরিক্ত ওজন শরীরের জন্য খুবই ক্ষতিকর। তাই অতিরিক্ত ওজন অবশ্যই কমিয়ে ফেলতে হবে। কারণ অতিরিক্ত ওজন হচ্ছে রোগের বাসা।তবে আপনি জানেন কি? বাজারে একটি ফল খুব সহজে পাওয়া যাচ্ছে।এই ফলের নাম হচ্ছে নাশপাতি। লাউয়ের মতো দেখতে হালকা হলুদ রঙের মিষ্টি ও রসালো স্বাদের এ ফলটি শুধু খেতেই সুস্বাদু নয়। এই

চিনিতেও রূপচর্চা

ডায়াবেটিস কিংবা আরও নানা কারণে চিনি ছেড়ে দেওয়ার কথা ভাবছেন অনেকেই। চিকিৎসকরাও চিনি থেকে দূরে থাকতে বলেন। তবে চিনি না খেলেও রূপচর্চায় ঠিকই ব্যবহার করতে পারেন।প্রাকৃতিক এই স্ক্রাবারকে ত্বকের যত্নের অন্যতম সেরা উপাদান বলে অভিহিত করেছেন রূপবিশেষজ্ঞরা।বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, শুধু লেবুর রসের সঙ্গে চিনি মিশিয়ে ব্যবহার করলে কনুইয়ের কালো দাগ তোলা

শরীরের যেসব স্থানে হাত দিলে হতে পারে অসুখ

কখনো দুশ্চিন্তার কারণে মুখে হাত বোলাচ্ছেন তো কখনো অযথাই কানের ভেতরে খোঁচাখুঁচি। কখনো দাঁতে, কখনো মুখের ভেতরে- স্পর্শ করছেনই। ভাবছেন, নিজেরই তো হাত, স্পর্শ করলে ক্ষতি কোথায়? আমাদের প্রত্যেকের শরীরে এমনকিছু স্থান আছে যেখানে আপনি বারবার স্পর্শ করে নিজেই নিজের অসুখ ডেকে আনছেন। জেনে নিন-মুখ: প্রায় প্রত্যেকেরই এই অভ্যাসটা থাকে।

যারা প্রেম করতে ইচ্ছুক? মাথায় রাখুন এই বিষয়গুলো

হতে পারে আপনি একেবারেই সিঙ্গেল কিংবা সদ্যই নিজের নামের পাশ থেকে সিঙ্গেল শব্দটি বাদ দিয়ে অন্য কাউকে জুড়ে নিয়েছেন। অথবা এমনও হতে পারে, কাউকে ভালোলাগছে ভীষণ, মনে মনে ভালোবাসছেন তবে বলবো বলবো করেও বলতে পারছেন না। হতে পারে অনেককিছুই। প্রেম জীবনে আসবেই। সঙ্গে নিয়ে আসবে এক ঝুড়ি গল্প, মান-অভিমান, অপেক্ষা,

মৃত্যুর পরও মানুষের শরীর এক বছর নড়াচড়া করে!

জন্ম নিলেই মৃত্যু অনিবার্য-এই চিরন্তন সত্যটি সবারই জানা। তার পরও প্রশ্ন জাগে, মৃত্যুর পর মানুষের কী হয়? মানুষ কোথায় যায়? পরজগত আসলে কেমন? এমন হাজারো প্রশ্ন সবার মনে! এসব প্রশ্নের উত্তর খুঁজছে বিজ্ঞানও। আধুনিক প্রযুক্তির এই যুগে মৃত্যুর পরের জীবন নিয়ে হয়েছে গবেষণাও। এ বিষয়ে নানা পরীক্ষা-নিরীক্ষা চালিয়েছেন বিজ্ঞানীরা।অ্যালিস উইলসন

প্রথম মিলন কোন বয়সে হওয়া উচিত?

বৃটিশদের যৌনতা বিষয়ক সাম্প্রতিক এক জরিপে উঠে এসেছে যে, তরুণদের প্রধান আফসোসের বিষয় যথাযথ বয়সের অনেক আগেই প্রথম যৌনমিলন সম্পন্ন করা।জরিপে অংশ নেওয়া কিশোর ও তরুণদের এক তৃতীয়াংশের বেশি নারী এবং এক চতুর্থাংশের বেশি পুরুষ মনে করেন যে তারা প্রথম যখন যৌন সঙ্গম করেন সেটি ‘সঠিক সময়’ ছিল না।আইন অনুযায়ী,

যেভাবে ডিম খেলে পুষ্টি নষ্ট হয় না

ডিমের পুষ্টিগুণ নিয়ে নতুন করে বলার কিছু নেই। কিন্তু মুশকিলে পড়তে হয় ডিম খাওয়া নিয়ে। কেউ বলে পোচ করে খেলে বেশি পুষ্টি মেলে, কেউ বলে আধা সেদ্ধ করে খেলে। এখন কথা হলো ডিম ঠিক কীভাবে খেলে আপনি তার পূর্ণ পুষ্টিগুণ উপভোগ করতে পারবেন?জেনে নেয়া প্রয়োজন দিনে আপনি কতগুলো ডিম খেতে

যেভাবে রাঁধবেন পুদিনা চিকেন

মুরগির মাংস দিয়ে নানা এক্সপেরিমেন্ট করতে ভালোবাসেন রাঁধুনীরা। তৈরি হয় সুস্বাদু আর জিভে জল আনা সব খাবার। আজ চলুন জেনে নেয়া যাক তেমনই একটি রেসিপি। জেনে নিন কীভাবে রাঁধবেন পুদিনা চিকেন-উপকরণ:চিকেন (১/২ ইঞ্চি করে কাটা টুকরো) ৫০০ গ্রামআদা-রসুন (বাটা) ২ চা চামচচিকেন মশলা ১ চা চামচমরিচ গুঁড়া ১ চা চামচকর্নফ্লাওয়ার

গরুর মাংসের ভুনা খিচুড়ি

ভুনা খিচুড়ি পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুব কমই আছে। আর তা যদি হয় গরুর মাংসের খিচুড়ি, তবে তো কথাই নেই। ফ্রিজে গরুর মাংস আর কিছু সাধারণ মসলা থাকলে রান্না করে ফেলুন লোভনীয় স্বাদের গরুর মাংসে ভুনা খিচুড়ি। এটি খেতে খুবই সুস্বাদু। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক রেসিপিটি-  উপকরণ: সরিষার

ভিন্ন স্বাদের ‘তালের পুডিং’

পুডিং নিশ্চয় খেয়েছেন। দারুণ খেতে হয় পুডিং। কিন্তু তালের রসের পুডিং কি খেয়েছেন কখনো? খুবই সুস্বাদু এই ভিন্ন স্বাদের তালের পুডিং। ঘরে খুব সহজেই বানিয়ে ফেলতে পারেন তালের পুডিং। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক রেসিপটি-উপকরণ: ডিম ৪টি, তরল দুধ ১ কাপ, তালের রস সিকি কাপ, কনডেন্সড মিল্ক সিকি কাপ, গুঁড়া

যেসব কারণে ঘুমের মধ্যে মৃত্যু হতে পারে!

জন্ম নিলে মারা যেতেই হবে। এই বাস্তবতা থেকে বের হওয়ার কোনো সুযোগ নেই। নানাভাবে মানুষের মৃত্যু হতে পারে। তবে ঘুমের মধ্যেই হঠাৎ মৃত্যু একটু বেশি আফসোসেরই বটে। আর ঘুমের মধ্যে মৃত্যুর কারণ জানলে চমকে উঠবেন নিশ্চয়ই।আমরা যখন ঘুমিয়ে থাকি তখন আমাদের শরীরের রক্ত সঞ্চালন বেড়ে যায়। এ সময় হৃদযন্ত্রজনিত নানা

ঘরেই তৈরি করুন বরফ গোলা

ভাদ্রের ভ্যাপসা গরমে ঠান্ডা কিছু না খেলে প্রাণ জুড়ায় না যেন। আইসক্রিম, বিভিন্নরকম ফলের রস ইত্যাদি খাওয়া হয় এসময়। কিন্তু বাইরে থেকে না কিনে ঘরেই তৈরি করে নিতে পারেন। তাতে অস্বাস্থ্যকর হওয়ার ভয় থাকে না। আজ চলুন জেনে নেই বরফ গোলা তৈরির রেসিপি-উপকরণ:আইস কিউব (একটি গোলা বানানোর জন্য অন্তত ৮-১০টি

নারীরা যেসব পুরুষকে ভালবাসতে চায় পাগলের মত !

সময়ের সাথে সাথে বেড়ে চলেছে প্রেম করার প্রবণতাও। আর এজন্য প্রয়োজন একজনকে অন্যজনের মন জয় করা। এক্ষেত্রে পুরুষের মন জয় করা যতটা সোজা ততটায় যেন কষ্ট নারীর মন জয় করা। তবে কাজটা কিন্তু মোটেও কঠিন নয়। এজন্য প্রয়োজন কিছু টেকনিক। এক নজরে দেখে নিন ৫টি টিপস যেটা মেনে চললে পছন্দের

এক কোয়া রসুনেই ধরে রাখুন যৌবন

শুধু খাবার নয়, প্রাচীনকাল থেকেই রসুন ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। বিশ্বের প্রায় সবখানেই বিভিন্ন অসুখ থেকে নিরাময়ে রসুনকে ব্যবহার করা হয়।কিন্তু জানেন কি, ত্বকের ঔজ্জ্বল্য ধরে রাখার পাশাপাশি বয়স ধরে রাখার জন্যও রসুনের কোনো বিকল্প নেই।এক কোয়া রসুন হারানো যৌবনকে কীভাবে ফিরিয়ে দেবে তা জানিয়ে দিয়েছে ভারতীয় এক গণমাধ্যম।

যে খাবারগুলোতে অ্যালার্জি বেশি হয়

কোন খাবারে অ্যালার্জি থাকতে পারে আর কোনটি নিশ্চিন্তে খাওয়া যাবে তাই নিয়ে চিন্তায় পড়েন অনেকেই। কিন্তু কোনো খাবারে আপনার অ্যালার্জির সমস্যা হয় কি না তা বুঝতে হলে অন্তত একবার হলেও সেই খাবারটি খেতে হবে। কারণ আগ বাড়িয়ে কোনোভাবেই বলে দেয়া সম্ভব নয় যে কোন খাবারের কারণে আপনার অ্যালার্জির সমস্যা হতে

শাহী মালাই কুলফি তৈরির রেসিপি

ভ্যাপসা গরমে একটুখানি প্রশান্তি দিতে পারে ঠান্ডা ঠান্ডা মালাই কুলফি। স্বাস্থ্যকর কি না তা নিয়ে দুশ্চিন্তা না করতে চাইলে ঘরেই তৈরি করে নিন মজাদার এই শাহী মালাই কুলফি। জেনে নিন রেসিপি-উপকরণ:ঘন তরল দুধ ৩ কাপ (দেড় কেজি দুধ জ্বাল দিয়ে করে নিতে হবে)ডিমের কুসুম ২টিকন্ডেন্স মিল্ক ৩/৪ টিনচিনি ২ টেবিল

উকুন তাড়ানোর সহজ পদ্ধতি জেনে নিন

উকুন এমনই এক পোকা যার বসবাস আমাদের চুলে! ভেবে দেখুন তো, আপনারই মাথায় ঘর-সংসার পেতে বসেছে একদল পোকা! ভাবতেই কেমন গা ঘিনঘিন লাগছে না? এই পোকাটি শুধু অস্বস্তিদায়কই নয়, বিভিন্ন অসুখেরও কারণ হতে পারে।তাই শুরুতেই উকুনকে প্রতিরোধ না করলে তা একটি বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়াতে পারে। আবার উকুন মারার জন্য