১৯, ফেব্রুয়ারি, ২০১৯, মঙ্গলবার | | ১৩ জমাদিউস সানি ১৪৪০

লেবুতেই দূর হবে কিডনির পাথর

কিডনির পাথর দূর করতে আমরা কত কিছুই না করে থাকি। নানা রকম চিকিৎসা নেয়ার পরও অনেকেই সুফল পান না। কিন্তু চিকিৎসার পাশাপাশি একটি পানীয় খেলে ফল পাওয়া যায় দ্রুত। লেবুর রস আর এক গ্লাস পানি হাজারো রকম রোগ থেকে মুক্তি দেয়। কিন্তু এর উপকারিতা সম্পর্কে জানেন কয়জন।খালি পেটে প্রতিদিন সকালে

চিকিৎসা বিজ্ঞানের ‘মিরাকল’, নবজীবন পেলেন ‘ব্রেন ডেথ’ রোগী

একেই বলে চিকিৎসা বিজ্ঞানের জাদু। নাড়ির স্পন্দন থেমে গিয়েছিল। স্তব্ধ হয়ে গিয়েছিল চোখের মণি। রক্তে অক্সিজেনের পরিমাণ এতটাই নেমে গিয়েছিল যে তা রেকর্ড করতে পারছিল না পালস অক্সিমিটার। কার্যত ‘ব্রেন ডেথ’ হয়েছিল রোগিণীর।বাড়ির লোককে সেই কথা জানিয়েও দেওয়া হয়। কিন্তু হাল ছাড়েননি ডাক্তারবাবুরা। সিপিআর দিয়ে, ট্র‌্যাকিওস্টমি করে, ভেন্টিলেশনে রেখে শেষ

ভিটামিন ‘এ’ প্লাস ক্যাম্পেইন শুরু

রাজধানীসহ সারাদেশে ভিটামিন এ প্লাস ক্যাম্পেইন শুরু হয়েছে। সকাল ৮টা থেকে বিকেল ৪টা পর্যন্ত মোট এক লাখ ২০ হাজার স্থায়ী কেন্দ্রে এবং ২০ হাজার ভ্রাম্যমাণ কেন্দ্র থেকে এ ক্যাপসুল খাওয়ানো খাবে।গত বৃহস্পতিবার সচিবালয়ে মন্ত্রণালয়ের সভা কক্ষে ভিটামিন ‘এ’ প্লাস ক্যাম্পেইন উদযাপন উপলক্ষে আয়োজিত এক সংবাদ সম্মেলনে স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণমন্ত্রী

যে ১৬টি খাবারে অটুট থাকবে তারুণ্য ও যৌবন

সুস্থ থাকতে এবং তারুণ্য ও যৌবন ধরে রাখতে পুষ্টিকর খাবারের কোনো বিকল্প নেই। এমন কিছু খাবার আছে যা নিয়ম করে খেলে আপনার যৌবন থাকবে অটুট। জেনে নিন এমন ১২টি খাবার সম্পর্কে-১. দইদই আমাদের অনেকের কাছে খুব প্রিয় একটি খাবার। দই মেদ ও কোলেস্টেরল কমাতে সহায়তা করে। যারা যৌবন ধরে রাখতে

ভিটামিন ‘এ’ প্লাস ক্যাম্পেইন ৯ ফেব্রুয়ারি

আগামী ৯ ফেব্রুয়ারি (শনিবার) অনুষ্ঠিত হতে যাচ্ছে জাতীয় ভিটামিন এ প্লাস ক্যাম্পেইন। বৃহস্পতিবার স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় থেকে এ সংক্রান্ত একটি চিঠিতে বিষয়টি নিশ্চিত করা হয়েছে।জনস্বাস্থ্য পুষ্টি প্রতিষ্ঠানের পরিচালক ডা. মোহাম্মদ ইউনুস জানান, স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় থেকে চিঠি এসেছে। সেখানে বলা আছে- স্থগিত হওয়া ভিটামিন ‘এ’ ক্যাম্পেইন আগামী ৯ ফেব্রুয়ারি অনুষ্ঠিত হবে।তিনি বলেন,

হাসপাতালে ডাক্তার-নার্স না পেলে কোনো ছাড় নয়: স্বাস্থ্য ও পরিবার

হাসপাতালে রোগী গিয়ে ডাক্তার, নার্স না পেলে সরকার দায়ীদের কোনো ছাড় দেবে না বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণমন্ত্রী জাহিদ মালেক। তিনি বলেন, প্রধানমন্ত্রীর নির্দেশনা অনুযায়ী উপজেলা পর্যায়ে আবাসনব্যবস্থা ও গাড়ি বরাদ্দসহ বিভিন্ন সুযোগ-সুবিধা বাড়ানোর পাশাপাশি রোগীর সেবা পাওয়ার অধিকার নিশ্চিত করতে তিনস্তরের মনিটরিং নেটওয়ার্ক গড়ে তোলা হচ্ছে। চিকিৎসক, নার্সসহ

ঘুমের ভেতর পায়ে টান পড়ে কেন?

অনেক সময় ঘুমের মধ্যে আমাদের পায়ে টান পড়ে। কিন্তু কেন? কখনও কি এর কারণ খুঁজেছি? বিশেষ করে ভোর রাতে অনেকের পায়ের পেশিতে টান লাগে। যার ফলে পরদিন দেখা যায়, সারাদিন ধরে পায়ের পেশিতে ব্যথা অনুভব হয়।শুধু যে ঘুমের মধ্যেই মাসল ক্র্যাম্প হয়, তা নয়। কখনও কখনও হাত-পা ছড়িয়ে বিশ্রাম নেয়ার

বুক জ্বালাপোড়া দূরে রাখতে যা করবেন

একটুখানি ভাজাভুজি কিংবা মশলাজাতীয় খাবার খেলেই বুক জ্বালাপোড়া শুরু। সেইসঙ্গে টক ঢেকুরও হয় সঙ্গী। এমন সমস্যায় মুঠো মুঠো গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ খেতে হয় বাধ্য হয়ে। কিন্তু এভাবে ওষুধ খেয়ে যাওয়াও শরীরের জন্য খারাপ। এমন অবস্থায় কী করবেন? বুক জ্বালা মূলত হজমের সমস্যা থেকেই হয়। কিছু অভ্যাস বদলাতে পারলে ও খাদ্যাভ্যাসে সামান্য

ভিটামিন ‘এ’ প্লাস ক্যাম্পেইন স্থগিত

আগামী শনিবার অনুষ্ঠেয় জাতীয় ভিটামিন ‘এ’ প্লাস ক্যাম্পেইন স্থগিত করা হয়েছে। জনস্বাস্থ্য পুষ্টি প্রতিষ্ঠানের মুখপাত্র এই ক্যাম্পেইনের ডেপুটি প্রোগ্রাম ম্যানেজার গাজী আহমেদ হাসান তুহিন বিষয়টি নিশ্চিত করেছেন।তিনি বলেন, লাল এবং নীল ক্যাপসুল একটি আরেকটির গায়ের সঙ্গে কিছুটা লেগে যাচ্ছে। এ বিষয়টি চোখে পড়ায় প্রোগ্রাম আপাতত স্থগিত রাখা হয়েছে। যেহেতু এই

ক্যানসারের লক্ষণ জেনে নিন

বেশ কিছু ক্যানসারের লক্ষণ প্রকাশেই সতর্ক হওয়া সম্ভব। দুরারোগ্য ক্যানসারের হানায় সভ্যতার কপালে ভাঁজ আরও গভীর হচ্ছে। অথচ পুরোপুরি জয় করা যাচ্ছে না এই মারণ রোগকে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার পরিসংখ্যান অনুযায়ী, ২০১৭-১৮ সালে বিশ্বে প্রায় ১ কোটি ৮০ লক্ষ মানুষ এই অসুখের শিকার হয়েছেন। ক্যানসার এমন এক অসুখ, যা যত

১৯ জানুয়ারি শিশুদের ভিটামিন ‘এ’ খাওয়াবে ডিএসসিসি

এবার জাতীয় ভিটামিন 'এ' প্লাস ক্যাম্পেইনে সাড়ে তিন লাখেরও বেশি শিশুকে ক্যাপসুল খাওয়ানোর লক্ষ্যমাত্রা নির্ধারণ করেছে ঢাকা দক্ষিণ সিটি কর্পোরেশন (ডিএসসিসি)। সোমবার (১৪ জানুয়ারি) নগর ভবনের ব্যাংক ফ্লোরে অনুষ্ঠিত এক সভায় এই তথ্য জানানো হয়।এসময় ডিএসসিসির প্রধান নির্বাহী কর্মকর্তা মোস্তাফিজুর রহমান বলেন, সারা দেশে আগামী ১৯ জানুয়ারি ১ হাজার ৪৮৭টি

শীতকালে গরম পানিতে গোসল করা কি স্বাস্থ্যকর?

শীতকালে অনেকেই নিয়মিত গোসল করেন না। আর গোসল করলেও ব্যবহার করেন গরম পানি। ঠান্ডা এড়াতে এ উপায় বেছে নেন অনেকেই। কিন্তু গরম পানিতে গোসল করা কি ভালো? বিশেষজ্ঞরা কী বলেন এ বিষয়ে? শীতকালে আবহাওয়া হয়ে পড়ে শুষ্ক, তাই বিশেষ যত্ন নেওয়ার প্রয়োজন পড়ে। এ সময় বাতাসে আদ্রতার পরিমাণ থাকে কম, তাই

সাড়ে ৩ লাখ শিশুকে ভিটামিন ‘এ’ খাওয়াবে ডিএসসিসি

এবার জাতীয় ভিটামিন ‘এ’ প্লাস ক্যাম্পেইনে সাড়ে তিন লাখ শিশুকে ভিটামিন ‘এ’ ক্যাপসুল খাওয়াবে ঢাকা দক্ষিণ সিটি কর্পোরেশন (ডিএসসিসি)।আগামী ১৯ জানুয়ারি ১৪৮৭ কেন্দ্রে এ কার্যক্রম পরিচালনা করবে ঢাকা দক্ষিণ সিটি কর্পোরেশন। সোমবার নগর ভবনের ব্যাংক ফ্লোরে অনুষ্ঠিত এক সভায় এসব কথা জানানো হয়।ডিএসসিসির প্রধান নির্বাহী কর্মকর্তা মোস্তাফিজুর রহমান বলেন, আগামী

ক্যান্সার, হৃদরোগ ও ডায়াবেটিস থেকে মুক্তি দেবে কুমড়োর বিচি

ভারতের ডি কে পাবলিশিং হাউসের একটি বই ‘হিলিং ফুডস’-এ বলা হয়েছে, কুমড়ার বিচি (বীজ) ভিটামিন বি, ম্যাগনেশিয়াম, লোহা ও প্রোটিনের ভালো একটি উৎস। বিচিগুলোতে অপরিহার্য ফ্যাটি অ্যাসিড উচ্চমাত্রায় রয়েছে। এই ফ্যাটি অ্যাসিড রক্তে অস্বাস্থ্যকর কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সহায়তা করে।ওজন কমানো, চুলের বৃদ্ধিসহ কুমড়োর বিচির নানা গুণ জেনে নেওয়া যাক—১. ‘হৃদযন্ত্র’

ওজন কমাতে ইসবগুলের ভুসি

কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থেকে রক্ষা পেতে ইসবগুলের সুনাম রয়েছে। তবে এ ভুসি ওজন কমাতেও সাহায্য করতে পারে।আঁশ : শরীরের জন্য আঁশ অত্যন্ত জরুরি একটি উপাদান। আর ইসবগুলের ভুসি আঁশের একটি আদর্শ উৎস। এতে দ্রাব্য এবং অদ্রাব্য দুই ধরনের আঁশ থাকে। ফলে অন্ত্রের কাজ মসৃণ কওে, যা ওজন কমাতেও সহায়ক।ক্যালরি : ওজন

যে পাঁচটি খাবার উচ্চ রক্তচাপ কমায়

উচ্চ রক্তচাপ একটি পরিচিত সমস্যা। এটি নিয়ন্ত্রণে রাখা খুবই জরুরি। তা না হলে হৃদরোগ ও মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণের মতো মারাত্মক দুর্ঘটনা ঘটতে পারে।উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের জন্য অনেকে নিয়মিত ওষুধ সেবন করেন। এছাড়া কিছু স্বাস্থ্যকর খাবারের মাধ্যমেও প্রাকৃতিকভাবে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা যায়। যেমন-ওটমিল : স্বাস্থ্যগুণের জন্য ওটমিলের আলাদা কদর রয়েছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন,

গ্রিন টি খেলে যত উপকার

চা বাংলাদেশে একটি জনপ্রিয় পানীয়। চা আমরা প্রায় সবাই ই পান করে থাকি। মূলত ব্লাক টি এবং গ্রিন টি এই দুই ধরনের চা আমরা বেশি পান করে থাকি। আমরা অনেকেই গ্রিন টি পান করি কিন্তু এর পুষ্টিগুণ সম্পর্কে তেমন একটা ধারণা নেই। গ্রিন টি-এর পুষ্টিগুণ ও নানা উপকারী দিক নিয়ে

প্রায়ই মুখে ঘা হয়?

মুখে বেশ বড় গর্ত নিয়ে ক্ষত বা ঘায়ের সৃষ্টি হয়েছে, ব্যথায় মুখ নড়াচড়া করা যাচ্ছেনা, খাওয়া দাওয়া করাও খুব মুশকিল হয়ে গেছে। আপনি যদি প্রায়ই এই সমস্যায় পড়েন তো সেটি চিন্তার বিষয়। কারণ এ ক্ষত পরবর্তীতে বড় কোনো রোগ ডেকে আনতে পারে, এমনকি ওরাল ক্যানসারও হতে পারে। তাই মুখে ঘা

হাড় ক্ষয় করে যেসব খাবার

সুস্থ হাড় গঠন সুস্বাস্থ্যের জন্য এবং জীবনের সকল পর্যায়েই অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।আপনার শৈশব, কৈশোর তরুণ-যুব বয়সের খাবারের মাধ্যমে বিভিন্ন ধরনের খনিজ পদার্থ সমূহ আপনার হারের অন্তর্ভুক্ত হয়। একসময় আপনি ত্রিশের কোঠায় পা দেন, তখন আপনি হাড়-ভরের সর্বোচ্চ শিখরে আরোহন করেন। এই সময়ের মধ্যে যদি কোন কারণে আপনার পর্যাপ্ত হাড়-ভর (bone mass) তৈরি

এই শীতে শ্বাসকষ্ট থেকে বাঁচতে যা করবেন

শীতে বাড়ে শ্বাসকষ্ট. শুষ্ক আবহাওয়া ও শীতের কারণে শ্বাসতন্ত্রে অনেক ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। বেশি আক্রান্ত হয় শিশু ও বয়স্ক এবং যাদের আগে থেকেই শ্বাসতন্ত্র-সংক্রান্ত রোগ আছে তারা। অনেক ক্ষেত্রে শ্বাসতন্ত্রের রোগের চিকিৎসা যথাসময়ে করা না হলে নিউমোনিয়ার মতো মারাত্মক জটিলতাও তৈরি হতে পারে।যাদের চিন্তা হচ্ছে শীতে শ্বাসকষ্ট হতে