শনিবার, ১৫ আগস্ট ২০২০, ১২:৫৬ পিএম
কিডনির অসুখ থেকে বাঁচতে যেসব নিয়ম মেনে চলবেন
মানব দেহের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ হলো কিডনি। এই অঙ্গটিতে কোনো সমস্যা দেখা দিলে শরীরে একেক পর এক জটিলতার সৃষ্টি হতে পারে। কিডনির সমস্যাকে সাধারণত বলা হয়ে থাকে নীরব ঘাতক।…
দুধের সঙ্গে রসুন খাওয়ার উপকারিতা
দুধের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে সবাই কম-বেশি জানেন। সব বয়সীদের জন্যই দুধ একটি উপকারী খাবার। এটি আমাদের শরীরে শক্তি জোগায়। তাই দুধকে আদর্শ খাবার হিসেবেই জানি আমরা। এদিকে রসুনে রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান।…
কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি দেবে যে ৩টি যোগ ব্যায়াম!
কোষ্ঠকাঠিন্য একটি সাধারণ সমস্যা। করোনার কারণে ঘরবন্দি অবস্থায় আমাদের হজমের সমস্যা আরও বেড়েছে। কারণ ঘরে থাকার কারণে পরিশ্রম অনেক কম হচ্ছে। আর এর ফলে এই ক্ষেত্রে নতুন শব্দ ব্যবহার করা…
কাঁচা আমের ঝুরি আচার তৈরি করবেন যেভাবে
বছরের এই সময়টায় আচার তৈরি করে নিয়ে সারা বছর ধরে খাওয়া হয়। এমন সব আচার তৈরি করুন যা দীর্ঘদিন ভালো থাকে। চলুন জেনে নেয়া যাক তেমনই একটি পদ কাঁচা আমের…
ফেস শিল্ড নাকি মাস্ক, করোনাভাইরাস রুখতে কোনটি বেশি কার্যকর?
দ্রুত সংক্রমিত করোনাভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়ছে বিশ্ব। শতাধিক প্রতিষ্ঠান এই ভাইরাসের ভ্যাকসিন আবিষ্কারের মরিয়া চেষ্টা চালাচ্ছেন। তবে এখনো কোনো ওষুধ আবিষ্কার না হওয়ায় বিজ্ঞানীরা নানা সচেতনতামূলক ব্যবস্থা গ্রহণের পরামর্শ দিয়েছেন। যেমন-…
গরমে প্রাণ জুড়াবে পাকা আমের লাচ্ছি
প্রাণঘাতী করোনা ভাইরাসের কারণে সৃষ্ট পরিস্থিতিতে এসে গেছে মধু মাস জ্যৈষ্ঠ। বাহারি ফলের দেখা মিলে এই মাসেই, যার মধ্যে রয়েছে আমও। উপকারী এই ফলটি স্বাদে এবং গন্ধে অতুলনীয়। পাকা আম…
ঘরোয়া উপায়ে দূর করুন বয়সের ছাপ
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকে দেখা দিতে শুরু করে বলিরেখা। ফলে স্বাভাবিক সৌন্দর্য হারিয়ে ফেলে ত্বক। ত্বকে বয়সের ছাপ পড়া আটকাতে ভরসা রাখতে পারেন ঘরোয়া ও প্রাকৃতিক পদ্ধতিতে। জেনে নিন…
করোনার তাণ্ডবের মাঝে ঘূর্ণিঝড়ের খবর, নিরাপদ থাকতে যা করবেন
দেশে দেশে ভয়াবহ আগ্রাসন চালাচ্ছে করোনা ভাইরাস। এরই মধ্যে ধেয়ে আসছে বছরের সবচেয়ে শক্তিশালী ঘূর্ণিঝড় আম্ফান। আবহাওয়া অফিস জানিয়েছে, পশ্চিমবঙ্গ এবং বাংলাদেশের দিকে আঘাত হানতে এগিয়ে আসছে আম্ফান। এই দুর্যোগের…
করোনা প্রতিরোধে মুখের যত্ন নেবেন যেভাবে
বিশ্ব জুড়ে করোনাভাইরাসের সংক্রমণ এখনও চলছে। এটি প্রতিরোধে প্রতিনিয়তই পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। নিয়মিত হাত ধোয়া থেকে শুরু করে ঘর-বাড়ি পরিষ্কার, মাস্ক ব্যবহারের কথা বলছেন তারা। বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, অনেক ধরনের করোনাভাইরাসের…
লকডাউনের সময় স্বামী-স্ত্রী যে ভুলগুলো কখনই করবেন না!
বর্তমানে করোনাভাইরাসের কারণে গোটা দেশে লকডাউন চলায় বিবাহিত দম্পতিরা একসঙ্গে প্রচুর সময় কাটানোর সুযোগ পাচ্ছেন। লকডাউনের এই সময় স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ককে যেমন আরও বেশি দৃঢ় করার সুযোগ এনে দিয়েছে, তেমনই উভয়ের…
যে ৫ ভুল রোজায় ওজন বাড়ায়
রোজা মুসলমান ধর্মাবলম্বীদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ। রোজা রাখার নানা উপকারিতাও বৈজ্ঞানিকভাবেও প্রমানিত। চলছে রোজার মাস। এসময় আমরা কেবল নির্দিষ্ট সময়টুকুতেই খাবার খেতে পারি। এটি সহজ মনে হলেও সুস্বাস্থ্য বজায়…
শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে যা করণীয়!
করোনাভাইরাসের কারণে আতঙ্ক আর উদ্বেগ এখন আমাদের প্রতিদিনের সঙ্গী। শিশুরা যেহেতু সচেতনতার বিষয়গুলো নিজে থেকে বুঝতে পারে না তাই এই সময়ে তাদের প্রতি আরও বেশি যত্নশীল হতে হবে। লকডাউনের কারণে…
ছোলা খাচ্ছেন? দুটি বিষয় মাথায় না রাখলেই ঘটবে মারাত্মক বিপদ
ছোলা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী একটি খাবার। ছোলা সিদ্ধ, ভেজে কিংবা বিভিন্নভাবে রান্না করেও খাওয়া যায়। তবে সুস্থতার কথা বিবেচনা করে অনেকেই সকালে খালি পেটে কাঁচা ছোলা খেয়ে থাকে। তবে…
সাহরিতে সুস্বাদু রুই মাছের ভর্তা, জেনে নিন রেসিপি…
সাহরিতে খাবারের রুচি থাকে না অনেকের। অনেক সুস্বাদু খাবারও তখন বিস্বাদ মনে হয়। তাই এমনকিছু খেতে হবে যা খাবারে রুচি আনবে। সাহরিতে গরম ভাতের সঙ্গে খেতে পারেন রুই মাছের ভর্তা।…
আপনার হাঁপানি সমস্যা থাকলে যা খাবেন, যা খাবেন না
হাঁপানির রোগীদের খাবারের বিষয়ে সব সময় সতর্ক থাকতে হয়। কিছু খাবার শ্বাসকষ্টের সমস্যা কমাতে পারে, আবার কিছু খাবার তা বাড়িয়ে তোলে। তাই হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং হাঁপানির লক্ষণগুলো…
করোনা পরিস্থিতির কারনে খুলছেনা AnnA’s Makeover
শপিংমল খোলা থাকলেও খুলছেননা AnnA's Makeover, যার স্বত্বাধিকারী চিত্রনায়িকা নাহিদা আশরাফ আন্না। অনেক কষ্ট ও পরিশ্রমের প্রতিষ্ঠান তার। আজ থেকে বেইলী রোড একিউপি শপিং মল খোলা। সেখানে অবস্থিত  AnnA's Makeover…
বেগুনি মচমচে করবেন যেভাবে
ইফতারের জন্য বেগুনি তৈরি করলে তা মচমচে হয় না অনেক সময়। অনেক সময় আবার মচমচে হলেও তা কিছুক্ষণ পরেই নেতিয়ে পড়ে। তবে তৈরির সময় কিছু টিপস মেনে চললে বেগুনি মচমচে…
সহবাসে ছড়াতে পারে করোনা: গবেষণা
কভিড-১৯ রোগ থেকে সদ্য সেরে ওঠা পুরুষদের শুক্রাণুতে নভেল করোনাভাইরাসের অস্তিত্ব পেয়েছেন চীনের গবেষকেরা। এই গবেষণা থেকে বিজ্ঞানীদের শঙ্কা, সহবাসে ভাইরাসটির সংক্রমণ ঘটতে পারে। গবেষকেরা কভিড-১৯ রোগে আক্রান্ত ৩৮ জন…
যেভাবে জীবাণুমুক্ত করবেন প্রতিদিনের বাজার
প্রায় প্রতিদিনই সংসারের জন্য বাজার করতে হয়। এই বাজারের মধ্যে শাকসবজি, মাছ-মাংস অন্যতম। আমরা প্রতিদিন যে খাবার খাই তাতে নানা রকমের রাসায়নিক যেমন- কীটনাশক, ফরমালিন মেশানো থাকে। সেই সঙ্গে থাকে…
ইফতারে ঘরেই তৈরি করে ফেলুন জিভে জল আনা হালিম
ইফতারে সবই আছে কিন্তু হালিম নেই বলে চলে? সারা দিন অনাহারে থেকে মুখে রুচি আনতে হালিমের জুড়ি নেই। এছাড়াও সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকর খাবার হিসেবেও হালিশ বেশ জনপ্রিয় খাবার। করোনা ভাইরাসে…

সর্বশেষ নিউজ